「健康レシピ」の記事一覧

健康のために神社までジョギング お友達が出来ました

健康のためにジョギングしたりウォーキングしたり・・・ 今年は軽いジョギングで自宅から25分程度の神社まで行きました 朝9時前 今日はいつもと違う雰囲気 丸刈りの高校生がたくさんお参りしていました 他にも中学生の部活?の選・・・

レモンが高血圧予防に絶大な効果が!ジョブチューンで放送

レモンを良く食べる人は高血圧になりにくいそうです レモンには抗酸化作用の有る「ビタミンC」が一個に100ミリグラムも含まれていて一日一個レモンを食べると健康にいいそうです。   レモンはビタミンCのほか、疲労回・・・

ほっぺに出来たシミを消したい しみが本当に取れるのいいなぁ

若い頃 日焼けやシミなど気にせずアウトドアを楽しんでいたせいか ほっぺに大きなシミが出来てしまい 以前から気になってお化粧で隠すようにしてたけど だんだんお化粧が濃くなるばかりで実際にはシミがだんだん大きく濃くなってる様・・・

alara curry(アララカリー) 岡山で美味しいと評判のカレー屋

カレー好きなので岡山・倉敷で美味しいカレー屋さんと聞けば行ってみたくなります 今まで本格的なカレー(インド人・ネパール人経営)屋さん色々から・・・ナッシュカリー ココイチ ゴーゴーカレーなどなど行きました テレビで見た西・・・

【うなぎ】を美味しく格安で食べれる!倉敷でオススメの店 閉店

倉敷に美味しくて格安のうなぎのお店が出来たので投稿しましたが残念ながら閉店していました 下記情報は閉店前の情報になります ただせっかく書いたので閉店前の情報記録として掲載しておきます   スタミナ満点の【うなぎ・・・

ゆる体操 岡山で体験レッスンを!テレビで取材されたそうです

「ゆる体操」なんだか変な感じと思いながら体験レッスンを受けました   少し前に「ゆる体操」のすごい先生がテレビに出ててゆる体操をしてみたいと 思っていてネットで調べたら岡山にもゆる体操教室が有ったので体験レッス・・・

秋刀魚 サンマの美味しく焼く秘密!秋の味覚をたっぷり堪能

秋刀魚 サンマが美味しい季節がやって来ました食欲の秋も目の前に近付いてデパートやスーパーで新鮮な秋刀魚 サンマが出ていますねこの秋刀魚 サンマ やはり私は塩焼きが一番すきですが秋刀魚 サンマを塩焼きする時にちょっとひと手・・・

冷え取り靴下 芸能人も愛用している!夏も重ね履きで健康に!

冷え取り靴下がテレビや雑誌で話題になり多くの芸能人も愛用しています冷え取り 身体の冷えと言うと女性に多く寒い冬場をイメージしますが実は男性も女性も身体は年中「冷え」ているんです身体の冷えをそのままにしていると・・・人間の・・・

ラヴィアンカフェ LA VIE EN CAFEで美味しい珈琲を

ラヴィアンカフェ LA VIE EN CAFEは岡山の街の中心岡山シンフォニーホールの近くすごく素敵な佇まいの岡山禁酒会館の一階に有る静かなお店禁酒会館は大正時代に建てられた国の文化財に指定されたレトロな建物三階建てで二・・・

頭が良くなる健康スムージーが脳の炎症を抑えるレシピ

現代人は考えることが多く小さな頃から脳が炎症を起こしているといわれていますまた年齢を重ねることで脳をウイルスから守る細胞が過剰に多くつくられることでも脳が炎症を起こし記憶力や判断力が低下すると言われています脳の炎症は外か・・・

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